经前期紧张综合症是指妇女在月经来潮前出现头痛、烦燥、恐惧、抑郁、疲倦、乳房胀痛、下腹不适感、关节酸痛、不同程度的浮肿或体重增加；少数人还可有痤疮、低热、疱疹、口腔炎或低血糖倾向等一系列症状中的某些症状。常在行经前的1－2周开始出现，以后逐渐加重，经前2－3日时最重。月经来潮后逐渐减轻至消失。那么怎样护理经前期紧张综合症呢?
　　 1.经前注意劳逸结合，避免精神紧张，保持轻松愉快的精神状态。加强锻炼，增强体质。网址：Www.HyfymZ.Com
　　 2.经前饮食：注意加强营养，吃高蛋白、易消化、低钠饮食。例如：牛奶、豆制品、瘦肉、鱼类等。饮食清淡、低钠（如盐、碱、小苏打均含丰富的钠）为主，尽量避免或限制含有小苏打和碱的面食（如馒头、面包等）。经前2－3天内，禁食刺激性饮食，如辣椒、咖啡、酒及浓茶等。
　　 3.可对症用一些药。 网址：Www.HyfymZ.Com
　　 A.水、钠潴留（水肿）者：可使用利尿药，在水肿出现时开始使用，至月经来潮时停止。常用双氢克尿塞，12.5－25毫克/次，每日2次，但应注意，双氢克尿塞连服3日以上时，应注意补钾，可口服氯化钾（10％）10毫升，每日3次；或者应用氨苯喋啶50毫克/次，每日3次；也可用安体舒通20mg/次。后两种药不需补钾。
　　 B.控制神经、精神症状。配合前述的预防措施，还可适当服用镇静药。如苯巴比妥0.03克/次，或利眠宁10毫克/次，均为每日3次。无论选择哪一种，均可同服谷维素10－20毫克/次，每日3次，或维生素B620 －40毫克/次，每日3次，连服1－2个月，可以调节植物神经功能的紊乱（头痛、失眠等）。
　　 C.用性激素治疗：首先是对抗雌激素的药物，如孕激素。从月经第 16天开始，肌肉注射黄体酮20毫克，2日1次（即48小时一次），共5次。或口服炔诺酮5毫克或甲孕酮（安宫黄体酮）5毫克，每日一次，连服10天。
　　 雄激素治疗：从月经第16天开始，服用甲基睾丸素5－10毫克 /次，每日1次，连用10－14天，共用2－3个周期。除上述两种激素外，还可用绒毛膜促性腺激素，借以刺激卵巢，产生孕激素；一般从月经中期开始使用，每星期肌肉注射2次，每次1000个单位，共4次。使用性激素药物治疗，必须取得医师的指导，以防使用不当引起的内分泌功能紊乱，而产生副作用。
　　 4.中医中药治疗：也常常能收到较好的效果，以下是常见的几种类型及治疗方法。 ①肝郁气滞型：用逍遥散加减，不但能舒肝解郁，同时还有养血、柔肝及理气作用。 ②脾肾阳虚型：应用妇炎二号，可达到健脾、温肠、利水作用，与逍遥散配合，可增加疗效。 ③心脾两虚型：用“归脾汤”，可起到补养心、脾的作用。
　　 5.其它方法：可用些抗组织胺药。组织胺可以使机体出现一系列过敏反应的症状及神经中枢的兴奋状态。这里是用抗组织胺药来抑制机体对卵巢激素的变态反应。常用苯海拉明25毫克/次，每日3次，口服，或扑尔敏4毫克/次，每日3次口服。